Tulehdusta

Tuesday 11/15/11 time 10:06 PM - Jenni


Heipparallaa!

Noinkin iloisella tervehdyksellä voin kirjoitukseni aloittaa vaikka tässä nyt ei aivan juhlan aihetta olekaan. Minulla on tulehtunut vasemman jalan reiden lähentäjän yläosa/nivunen. Mitään vakaa ei onneksi vielä ole tapahtunut, mutta kyllä tämäkin jo vie hieman aikaa parannellessa. Näin aluksi syön lääkärin määrämiä tulehduskipulääkkeitä, annan jalalle kylmää sekä aloitan kunnolliset mutta varovaiset(!) venyttelyt lauantaina. Kaikenkaikkiaan nivunen on oireillut jo kuukauden, mutta ollut välissä huomaamaton.

Haluaisin mainita noista tulehduskipulääkkeistä yhden jutun. Minusta tuntuu että niiden syöminen on ensimmäinen keino, mitä urheilijat yleensä tekevät. Tämä on toisaalta ihan ymmärrettävää ja itsekin olen sitä joskus "ensiapuna" / kotihoitona käyttänyt. Niissä on kuitenkin sellainen pieni sivuseikka, että ne estävät luutumista. Toisinsanoen jos urheilijalla on esimerkiksi rasitusmurtuma, tulisi mielummin mennä ensin lääkäriin kuin aloittaa omatoiminen huolto. Tosin..mistäpä sitä aina tietää, että mikä vaivaa, mutta varsinkin tällaisissa epäselvissä tilanteissa olisi hyvä piipahtaa lääkärin luona.

Väsymys on myös vaivannut tässä viime viikkoina, joten minulta otettiin samalla myös laaja verenkuva. Tuloksia odotellessa. :)

Minusta on jotenkin vaikea rauhoittua tuon jalan kanssa, kun olen aina ollut sellainen mustavalkoinen -ajattelia ja kova tekemään kaikkea. "Ei sitä tarvitse levätä ennen kuin oikeasti on joku paikka hajalla." Hajalla oleminen tarkoittaa minun kielelläni rikkipoikki ja revennyttä eli toivotonta tapausta. :D Sama juttu myös välineiden kanssa. "Ei sitä mitään uusia luistimia tarvi ennen kuin vanhat on rikki." Tuokin asia on muuttunut todeksi ja se on mahdollisesti yksi osatekijä nivusen tulehtumiselle.

Jotenkin aina vähättelen kipuja ja välineiden merkitystä tai väsymystä. Yritän vähitellen oppia pois siitä asenteesta, ettei noista asioista puhuminen ole ruikuttamista vaan itsetuntemusta.

Aina oppii uutta! :)

Tänään satoi lunta. Ihanaa! :)


Comments

1/24/12 11:25 AM  Teuvo

Vaikeudet on tehty voitettavaksi


Leave a comment


Name:*

Website address:

E-mail address:

Notify me about comments made to this blog post