South Jordan Chiropractic

Monday 6/19/17 time 8:44 PM - Jenni

I have a new wonderful sponsor from South Jordan Utah, South Jordan Chiropractic!

I am passionate to take care of my health. Especially as an athlete my health is the most important asset to get me far in my sport. It is also important that after my active athletic life I'll be able to live as healthy and less injured life as possible.

Dr. Jay Shetlling shares my passion! I feel so inspired and honored the effort he has already given to me. He is really paying attention to whole body not only the area what is currently hurting. I like that because to me the pain means a consequence. That means there's something wrong in my body. The trickiest part is that sometimes our bodies fool us to think that the problem is there where the pain is but it's not always true. Dr. Shettling's holistic approach and techniques help me to stay healthy and prevent from occurring injures. Beside his awesome professional skills he has such a great personality too! :)

Thank you Dr. Shettling and South Jordan Chiropractic! <3

Leave a comment.

Dreams coming true

Friday 6/2/17 time 10:28 PM - Jenni

Hello everyone!

I am happy to announce that I am a married woman now! <3 My new last name is Hubbs since May 26th 2017. <3

There's an other change too. I and my husband just moved to Salt Lake City five days ago. Training facilites here are awesome! :) Couldn't ask more!

I feel so happy, blessed and HEALTHY! That's a great feeling!

Unfortunately, I am still strugling to finance my athletic life. Please support me either through my fan- or sponsorshop in TeamUp (https://www.tmup.co/t/JenniHubbsKukkonen). You can also contact me through email (jenni.kukkonen1@gmail.com).

Support highly respected!

Thank ya'll!

<3 Jenni

Leave a comment.

New season is about to start

Wednesday 5/3/17 time 9:22 AM - Jenni

Greetings from Dallas!

I've been visiting here about a month now.

It took a while since my last blog post since I faced many struggles during last season. That's why I was a little bit down pretty much the whole season. Everything started with financing problems. I had hard time to find finance to cover all my expences. Unfortunately I needed to give up my coaching and start training alone. End of November I got very sick for two full weeks and obviously didn't fully recovered because the lung infection and sinus followed to that starting on Christmas. After that, again not enough recovery and a lot of travelling, I got sinus again and also seriously inflammed muscled around my lungs. Couple of days after arriving back to Calgary in January I needed to go to ER because I wasn't able to breath. Two more weeks rest in order to avoid getting myocarditis. All these sicknesses followed each other and the end result was no competitions for almost 4 months and woman seriously out of shape. Well, I did my best and managed to skate my personal best on 500m (including opener - first time ever I skated under 11 sec!)! :)

Must admit that I was mentally very exchausted when the season was over. Same time I felt frustrated because I felt I didn't get chance to do my best. However, every struggle has a purpose. Must just trust God and let it go! I am still pursuing my dream and honestly, feeling very strong at the moment. Can say that I've finally recovered from all my struggles, except financial. However, I am working on that one too! ;) You can help me with that! Please go check my TeamUp, become my fan and purchase either the Fan or Sponsor product. By this you can support my athletic goals! All the money goes directly to my sports fees.

I'll keep up one day at the time and try to get the best quality of each days.

Enjoy your spring time, go out and spend time with people! :)

God bless <3

Leave a comment.

Enjoying every moment!

Wednesday 8/31/16 time 6:18 AM - Jenni

Hello everybody! 

Everything is going pretty good and to the right direction. :) That's so great! I had just a couple setbacks. Couple of week ago I pulled my right psoas and as a stubborn person ("never rest before something is really broken") I just kept going, with some adjustments, but still doing sprint practises. Well, after couple of more practises my leg felt like someone was stabbing it so that was the clear sign to forget sprint for a while. After two weeks my leg recovered and I was able to do my first 500 meter race on Saturday, with some hesitations and securing, but still able to start!! Jihuu! :) Few days before the race I got food poisoning but thank God it is all good now.

My race itself was a techniqally and timewise good however I was skating just a little higher than in practices and still rushing a bit. For now my focus is just to put all the pieces together: start, back stretch, turns ans last straight. I am very motivated to skate faster and just let everything happen without too much thinking and analysis.

On my free time I have been working with my doctoral thesis (plus watching Netflix and Elisa Viihde, haha). Right now my work is to build a theoretical frame which is, in my opinion, the most loneliest, hardest and difficult part but of course a very important one. I've also been very blessed to meet new interesting people who can help me with both of my projects - speed skating and research.

Hope you all are doing good too! :) Remember to challenge yourself and stay positive.

Leave a comment.

New season, I am ready!

Friday 7/29/16 time 1:34 AM - Jenni

Greetings from Calgary!

Here am I again, in Calgary, feeling blessed to be able to train in such a great place. Training facilities are amazing! No complaints about the weather either. :D

Only minus is that I already got antibiotics to sinusitis and my bikes were damaged while shipping them here. However the antibiotics worked fast and I was able to continue to do training desbite the sinusitis. Also my bike problem should be fixed soon. 

What comes about trainings this summer has been different but very productive and multifunctional compared to past few summers. I have changed my perspective and training philosophy and methods. It will be interesting to see if I improve my results! ;) I just feel that it is time to go and do my best, with my individual skills. I am feeling confident but mostly calm. I have no rush to anywhere and speed skating doesn't limit me or value me as a person, it is only one of my skills. However I want to master that skill to very high level that shows speed skating is also one of my passions.

This week's Saturday we will have the first time trial of the year. I am going to skate 1000 meters! I am excited but also nervous - the first race of the season is always the weirdest. :D I am sure I can do good. My only focus is to skate well. Will see how it goes. ;)

Have a great summer days ya'll! <3

Leave a comment.

Off season

Thursday 4/28/16 time 6:19 AM - Jenni

Hello and greetings from sunny Texas! :)

I am spending my off season and my first part of the summer trainings in here. I arrived on April 8th so almost three weeks ago. Well basically the off season is pretty much done now and it is time to start training with the program again.

So far I have met such an amazing people here! I want to mention Erin Truslow who has helped me to find a great place to train as well as offered her help for coaching me during my stay there. She is a owner of Big Pistachio Racing team. Erin has a lot of knowledge and experience to share! I also want to mention Castle Hill Fitness which is the gym Erin helped me to find. I love to train there! People are very nice and experienced and the gym itself is modern and very multifunctional. So far I have met many new people and I must say that I really appreciate each and everyone´s positive attitude. I feel so thankful right now! <3

I hope every one of you all the best! Finnish people I wish you enjoy the Vappu on this weekend. I wish I could get some sima too. :D My plans for Vappu are to do over two hours bike ride starting at 5 am and then go and watch triathlon competition. Good luck for everyone who is racing! People please remember to enjoy life, work hard and respect each others.

<3 jenni

DSC_4718.jpg

                                   (Picture: Martin Jones / Photo-Photo)

Leave a comment.

Finnish Champs and New Year

Saturday 1/30/16 time 6:56 AM - Jenni

Happy New Year for everyone!

Hopefully your new year has started good. I feel that last 1 to 2 moths went super fast. During the Christmas time I stayed in the America, but on the beginning of the January was time to flew back to Finland. In Finland I was happy to meet my family and friends but also a very cold winter was greeting me! :D 

20160117_095511.jpg

I stayed two weeks in the frozen Oulu but after that it was time to go to Helsinki where Finnish sprint and single distance championchips were held on this year. Preparation for the race didn´t went that good because of challenging (cold) weather but I managed to succeed very good at the race itself. I broke my outdoor personal best times on every start and won three silver medals, one from sprint (2x 500 m & 2 x1000 m) and one from both 500 m and 1000 m single distance races. Must say that races went better than I expected. I had hard time with everything (my mentally and physically stress levels) since the beginning of the December. My body just felt tired and lack of energy all the time. I took a blood tests when I got back to Finland and they showed that I had burden/stress in my body. Now that is under control and I am improving on that area too. :)

Must say it was again very prutal to notice how different sport speed skating in Finland

20160124_010545-1.jpgis compared to many other countries. It´s amazig how so many good skater is coming from Finland despite the lack of facilities which of course limits the amount of skaters and

hobbyists. Not everyone are that lucky that they have chance to requlary go for camping abroad. I feel so blessed with many things: chance to do speed skating, my education, my family and friends, my health. That´s amazing! 

Now it is time to start working again! I just got back to Calgary on this week and I am ready to finish this season strong!

Have a nice spring time everyone. Work hard and make dreams come true! :)

Leave a comment.

Season has started

Wednesday 10/28/15 time 2:24 AM - Jenni

Hello!

B_26.jpg

Wow, these few months have gone fast! Season has also started! :) I have already done my personal bests (pb´s) on both distances - 500 m and 1000 m. Must admit that the season has started good. I am also very happy to know what I need to do to go faster. I keep you updated!

Life is deffinetly too short to waste. Hopefully I can encourage people to follow their dreams. I have no regrets at all eventhought it is not always easy to focus on speed skating with limited resources. Normally the most scariest part is to jump out of the comfort zone and after that accept that you fail sometimes. Just breathe, believe, work hard and be humble! :)

I couldn´t do this alone and help is always welcome so feel free to donate or suggest collaboration. The best way to contact me is via e-mail: jenni.kukkonen1@gmail.com.

Have a beautiful autumn, I heard Oulu got the ice already! :)

(picture: Memotime Photography)

Leave a comment.

Vierailuni Sanminalla

Thursday 7/16/15 time 8:43 AM

Heippa! Muistakaahan seurata rakkaan kotikaupunkini Oulun nettisivuja! Uusi blogiteksti vierailustani Sanminalla on julkaistu.

Hi, remember to follow what happens in my lovely homecity Oulu. My new blog post from my visit in Sanmina, has just published. 

Leave a comment.

Oulun Suolahoitola

Thursday 7/16/15 time 8:14 AM - Jenni

20150508_102035.jpgKerronpa teille nyt yhteenvedon kymmenen hoitokerran jaksostani Oulun Suolahoitolassa. Otin ne erittäin intensiivisesti. Ensin kävin hoidoissa kolme kertaa viikossa kahden viikon ajan, minkä jälkeen kahden viikon ajan kaksi kertaa viikossa. Loppujen lopuksi huomasin suurimmat erot limakalvoilla. Jatkuva nenäverenvuoto on loppunut! :) Jipii! Toisekseen hengitystiet puhdistuivat ja ihokin on vaatinut vähemmän rasvaamista. Kokeilin myös suolahuonetta ennen treenejä. Mitään huimaa eroa hapenottokyvyssä en huomannut, mutta kyllä suolaamisesta on apua siihenkin ollut. Luulet että limakalvojen parantuminen ja puhdistuminen on laskenut turvotusta ja happea on helpompi saada kerralla enemmän.

Suosittelen kaikkia kokeilemaan Oulun Suolahoitolan tarjoamia palveluita,  erityisesti teitä jotka kärsitte iho-oireista, hengitystieongelmista tai flunssa-/poskiontelokierteestä. Minun hyvinvointini ainakin lisääntyi! :) Kehottaisin ottamaan kerrallaan vähintään viiden kerran hoitojakson, jotta näkee kuinka suolahoito lähtee itsellä toimimaan. Minun kroppani reagoi nopeasti, kuten aiemmin kerroin, jo ensimmäisellä kerralla. Tämä on kuitenkin harvinaisempaa ja yleensä kolmen tai useamman kerran jälkeen voi nähdä tuloksia selkeämmin.

Nyt jatkan treenejä Calgaryssä, mutta vuodenvaihteessa otan varmasti uuden hoitojakson!

Mukavaa ja treenin täyteistä kesää!

For all my friends and followers abroad! I want you to know that I was very very satisfied after my ten time set of salt theraphy. I can honestly recommend salt theraphy for everybody. I noticed the biggest changes on my mucosas but also on my skin, it doesn´t need that much body cream anymore. And you know what? My nose bleeding ended! I am so happy about that. :) Go and experience Oulun Suolahoitola and let me know how you liked it. I would advice to take at least five time set at first because then you can really see how salt theraphy affects to you and help your healthy to improve. 

Leave a comment.

Oulun Suolahoitola

Thursday 6/18/15 time 5:33 AM

Heippa!
Kerroin viimeksi kokeilleeni suolahuonehoitoja ja arvatkaa mitä?!
Kolmen kerran jälkeen minulle iski kunnon köhä päälle, joka
kesti kolme päivää. Tunne oli kuin siinä tutussa poskiontelotulehduksessa,
mutta lisäksi kurkku oli hirvittävän kipeä kaksi päivää – juominen ja
syöminen sattuivat aivan vietävästi! Kolmantena päivänä kurkku oli
jo parempi ja kun neljäs päivä koitti, ei mitään! Tämän oli pakko
johtua suolauksesta, koska jos kyseessä olisi ollut poskiontelotulehdus,
olisi se jatkunut tuon kolmen päivän jälkeen ainakin reilun viikon.
Itse asiassa jo ensimmäisellä kerralla tunsin suolahuoneessa
istuessani, että jotain tapahtui poskionteloissani. Voidaan todeta,
että minulla hoito lähti äkäisesti käyntiin!
20150508_104235.jpg

Suolahuone on nimensämukaisesti huone täynnä suolaa. Huoneessa on tuolit, joilla voi istuskella ja hengitellä hienon hienoja suolakiteitä sisältävää ilmaa. Minusta on aina ihana mennä huoneeseen, kun lattia on täynnä suolaa, se kivasti kutittelee jalkapohjissa. Hoito itsessään kestää 40 minuuttia. Tuon ajan voi lukea lehtiä tai ihan vain rentoutua. Valoisuutta voidaan säätää, joten huoneen saa halutessaan todella hämäräksikin. Oulun Suolahoitolaan mahtuu kerrallaan kahdeksan henkilöä, joten sinne voi mennä esimerkiksi työporukan virkistyspäivänä, kaveriporukan kanssa keskustelemaan tai viettämään polttareita ja tietysti ihan perheen kesken nauttimaan yhteisestä ajasta. Suolahoidot sopivat siis lapsillekin. Jos haluaa hoidattaa ihoaan, on siitä hyvä mainita aikaa varatessa, jotta huoneeseen ei oteta muita asiakkaita. Tällöin voi pukeutua vähän niukemmin. Yleisesti ottaen huoneeseen voi pukeutua kuinka haluaa, mutta on tietenkin kunnioittavampaa muita kohtaan olla vähän peittävämmissä vaatteissa kuin vain alusvaatteisillaan. Ollessani yksin suolahuoneessa, pukeudun vähempiin vaatteisiin, jotta ihoni saa myös hoitoa.

Käykäähän kokeilemassa ja kertokaa kokemuksianne! :)

Leave a comment.

Greetings from Calgary!

Sunday 6/14/15 time 5:57 PM

Hello!

I arrived to Calgary on 12th of June. The last two months were such a hustle but thank God I didn´t get sick even if the stress levels were high. :) After all that was totally worth of it! Now I am finally here and on Monday our ice season starts! I am so excited, blessed and happy! :) :) Thank you for everybody who are helping me for following my dreams. <3

20150608_180507.jpg

Leave a comment.

Oulun Suolahoitola

Thursday 6/4/15 time 9:56 PM


Heippa!20150508_101959.jpg

Kesä on aluillaan ja kohta pääsee jo jäällekin. :) Siksi päätinkin laittaa kroppani entistä parempaan iskuun ja lähteä kokeilemaan suolahoitoja. Päälimmäisenä syynä minulla oli jatkuva ajoittainen nenäverenvuoto, johtuen ilmeisesti kuivista limakalvoista, sekä allerginen nuha. Nuorempana sairastelin paljon. Kärsin useita poskiontelotulehduksia vuodessa ja lisäksi pitkiä flunssakausia. Yhä edelleen olen herkkä saamaan flunssan. Lisäksi minulla on krooninen ihosairaus psoriasis, virallisemmalta nimeltään pisarapsoriasis (psoriasis guttata), josta en yleensä paljoa puhu. Ei siksi, että häpeäisin sitä, mutta minulle se on osa minua ja jokapäiväistä elämääni enkä suoraan sanoen aina edes muista koko sairautta, mikä johtuu varmasti sairauden tämän hetkisestä hyvästä tilanteesta. Ihoni on nyt hyvässä kunnossa vaikkakin se vaatii jatkuvaa hoitoa ja rasvaamista.


Flunssaan ja poskionteloiden tukkoisuuteen sekä nenäverenvuotoon liittyen päädyin etsimään enemmän tietoa suolahuonehoidoista. Olin aiemmin kuullut suolahuoneen vaikutuksista hengitystietulehduksiin, allergiaoireisiin sekä myös ihosairauksiin. Omaa aiempaa kokemusta kyseisistä hoidoista ei minulla juuri ollut. Lopulta löysin Oulussa Isokadulla sijaitsevan Oulun Suolahoitolan, jonne päädyin ottamaan kymmenen kerran suolahuonehoitojakson. Kymmenen kerran hoitojakson saa 200 eurolla ja viiden kerran jakson 110 eurolla.


Oulun Suolahoitola on perustettu vuonna 2007 ja sitä voidaan pitää Oulun monipuolisimpana suolahuonehoitolana sillä he tarjoavat suolahuoneen ja hyvinvointia edistävän tuotevalikoimansa lisäksi myös erilaisia hierontoja sekä luontaishoitoja. Katsotaanpa, miten lähtee röörit puhdistumaan. :D


For my friends and followers abroad I want to tell you that I have started ten time set of salt theraphy. Main reasons are my occasional nose bleeding (I assume because of the dry mucosa) and allergic flu. I also have a skin disease called psoriasis which is in a very good balance at the moment, thank God! I found good place for the treatments from my hometown Oulu. Will see if and how it helps! :) I let you know.

Leave a comment.

Update

Wednesday 5/20/15 time 12:10 AM - Jenni

Hello!

It has been such a hustle since the season was over! Phuuuuh!

I have spent my time by working, training, collecting finance and partners

for coming season as well as organizing everything that I can focus on speed skating as much as possible.

Hopefully you have noticed that I become a member of a team called "Oulu Talent Club" which is organized by city of Oulu. Here are the links for the news (in Finnish) about the team and here is the presentation of me .

I must say that there are some changes coming in my life as well as some interesting projects are soon to be exposed so stay tuned! One thing I can already reveal is that I am going to Canada in June. That´s going to be so interesting and of course fun! I am so happy! :) :) :)

Good night everybody!

Leave a comment.

Aika kuluu nopeasti

Monday 2/23/15 time 10:57 AM - Jenni

Heippatirallaa!

Aika menee kyllä aivan älyttömän nopeasti. Kohta on kaksi kuukautta ohi ja kotiinpaluu koittaa. Voisihan tänne Inzelliin vielä jäädä, mutta kansainvälisiä kisoja ei enää tällä kaudella täällä järjestetä ja hallikin menee kiinni jo heti maaliskuun ekoina päivinä. Ja toisaalta on kiva päästä kotonakin käymään.

Viikonloppuna oli kisat, jotka menivät ihan hyvin. 500m kauden paras aika parani ensin 41,22 ja sunnuntaina 40,91 sekuntiin. Ennätys lähenee, mutta ei vielä tullut. Tonnilla sen sijaan tuli uusi ennätys 1,24,42 minuuttia, mutta ei sitä voi ihan puhtaaksi luisteluksi kehua. Avaus 200m oli oma ennätykseni, mutta siinä 500 metrin kohdalla alkoi jo painamaan. Viimeinen kierros tippui aivan liikaa. Maaliin tullessa mua vaan nauratti kuinka hapoille voi ihminen mennä ja miten vaikiaksi se luistelu sen jälkeen menee. :D Valmentajakin sanoi, että näki että kovasti yritin luistella lopussa oikein, mutta se jäi enemmän yrityksen tasolle. Haha! :D Nooooh, tästä nyt vaan vähän lisää treeniä, niin kyllä se tonnikin joskus menee vielä kunnialla maaliin. Ollaan siis treenattu täällä 500 metrin ja erityisesti tekniikan ehdoilla, joten siltä osin ei voinut kauheasti tonnilta odottaa, mutta ihan hyvä aika tuli.

Nyt vielä tämä viikko treeniä täällä ja sitten Suomeen. Nyt peukut pystyyn, että siellä voi treenata. Oulussa on ilmeisesti kenttä pehmennyt ja suljettu viikonloppuna. Kyseisellä kentällä olisi tarkoitus luistella Barents -ottelu 7.-8.3. Sm-kisat puolestaan järjestetään Seinäjoella 13.-14.3. Pitkän ajan ennusteet lupailivat yöpakkasia, joten luottoa löytyy, että saadaan kunnon jäät vielä molempiin kisoihin. Sm-kisojen jälkeen lähden suoraan Calgaryyn, minkä jälkeen kausi onkin jo ohi.

Mitäs ensi kaudella sitten? Kovasti on kaikki vielä avoimena, mutta se on selvä, että olosuhteiden perässä haluan mennä. Siksipä Suomeen jääminen ei ole listani kärkipäässä. Haluaisin tulla tänne akatemiaan, mutta mitään takeita siitä ei ole. Huolimatta siitä, mihin ratkaisuun päädyn, kaikki maksaa. Minun täytyy toden teolla alkaa keräämään rahoitusta, jotta saan ensi kauden järjestymään. Jos sinulla on ideoita tai yhteistyöehdotuksia, niin olisin erittäin otettu, jos ottaisit yhteyttä sähköpostitse (jenni.kukkonen1@gmail.com).

Treeni-intoa kaikille ja tsemppiä koitoksiinne! :)

Leave a comment.

Terveiset Inzellistä!

Wednesday 2/4/15 time 12:41 PM - Jenni

20150126_1605242.jpgTäällä sitä ollaan oltu koko tammikuu ja nyt tuli vihdoin aika (ja vähän voimiakin) kirjoittaa kuulumisiani. Tammikuussa on karkiasti ottaen treenattu semmoset 100 tuntia ja mukaan mahtuu muutamia reissu- ja lepopäiviä sekä pari keveämpää päivää ja kisaa.

Viimeksi kirjoittelin joulukuun alussa, jolloin viimeistelin graduani. Noh sehän palautui ja jouluukun 18. päivä minusta tuli virallisesti KTM, joten yksi etappi on saavutettu eikä mitenkään kovin huonosti. :) Sen jälkeen kävin kisaamassa Erfurtissa ja Kazakstanissa. Tammikuun alussa pakkasin laukkuni kohti Kia Speed Skating Akatemiaa. Siitä lähtien olen harjoitellut täällä. Olen tehnyt paljon uusiakin asioita ja pyrkinyt laadukkaaseen tekemiseen kaikessa. Välissä on kyllä pää ja kroppa olleet niin jumissa, että ei ole jaksanut ajatella tai tehdä mitään, mutta eikö sitä niin sanota että sillä se lähtee millä on tullutkin? Vai mitä Pentti Kiiskinen? ;)

20150127_105905.jpgSain mahdollisuuden jäädä tänne vielä helmikuuksi, joten hommat jatkuu. Tavoitteena olisi päästä nostamaan kisakuntoa ja –tasoa esiin tämän lähes vuoden kestäneen treenaamisen jälkeen. Osa miettii, miksi tulin kesken kauden tänne ja muutin koko pakan. Itse ajattelen että se työ on joskus tehtävä ja tämä on investointi tulevaan. Minä koen Oulussa treenaamisen haastavaksi, joten tuntui luontevalta lähteä hakemaan olosuhteita muualta.

Mutta se näyttääkin olevan lounasaika, joten ei muuta kuin syömään ja päikkäreille. Vähän myöhemmin sitä sitten mennään taas!

Treeni-intoa ja kisamenestystä kaikille! :)

Leave a comment.

Matka jatkuu

Sunday 12/7/14 time 8:13 PM - Jenni

Moikka!

Onpas ollut kaikkien aikojen rankinta aikaa! Nyt voisi ehkä jo pikkuisen huokaista ja keskittyä oleelliseen. :) Viimeisin kirjoitukseni taitaa olla syyskuulta. Huh, kun aika meneekin nopeasti!

Syyskuussa olin Berliinissä vajaat kaksi viikkoa. Melko pian tuon reissun jälkeen menin sinne takaisin kolmeksi viikoksi - lokakuu menikin sitten nopeasti. Heti Berliinistä paluun jälkeen koitti gradun loppuraportointi ja palautus. Työni Strategisen urheilusponsorointisuhteen kehittäminen yksilöurheilussa Suomessa sai onneksi hyvää palautetta (lopulta taidan saada arvosanaksi 4). Sen viimeistely vaati kuitenkin odotettua enemmän töitä - puhtaaksi lukemista, tekstin jäsentelyä, poistamista ja lisäämistä, kuvioiden ja taulukoiden uudelleenpiirtämistä yms - 86 sivun läpikäymistä pikkutarkasti mutta samalla kokonaisuus mielessä pitäen. Noh! lopulta tuon kaksi viikkoisen ajanjakson aikana kotona sain kuin sainkin graduni palautettua, treenattua ja hoidettua muita asioita. Laiminlöin nukkumisen ja riittävän syömisen.

Sitten koittikin jo reissu Hamariin. Pakko näin jälkeen päin myöntää, että kyllä oli ne kuuluisat kynttilän molemmat päät aika palaneet tuossa vaiheessa. Hamarissa oli nähtävissä hyviä ja parhaita suorituksiani treeneissä, mutta kun kisapäivä koitti oli veto jo ihan poissa. Ensimmäisen 500 metrin luistelun jälkeen tuntui kuin olisi kaikki eväät syöty päiviksi. Viikko Hamarissa ja sieltä vuorokaudeksi kotiin, minkä jälkeen reissu jatkui Inzelliin. Inzellissä jatkui vähän sama vire, mutta myös erittäin hyviä asioita oli havaittavissa. Kauden parhaat tuomisina oli tietysti hyvä juttu, mutta henkisen väsymyksen kasvaminen kera silmätulehduksen laittoi vähän miettimään asioita. Inzellin jälkeen kävin vielä seuraavana lauantaina päiväreissun Seinäjoelle. Luistelu oli voimatonta, mutta teknisesti parempaan päin.

Motivaatiossa ei ole ongelmia, mutta tässä muutaman kuukauden prässissä tuntui että se flow ja ilo tekemiseen alkoi kadota. Hyvinä päivinä sitä oli, mutta se katosi helposti silmänräpäyksessä. Nyt olen ollut kotona reilun viikon. Tiistaina alkaakin sitten matka Erfurtiin ja sieltä Kazakstaniin.

Kaikkein vaikeinta tässä koko paletissa oli antaa itselleen armoa. Halusin niin paljon tehdä ne maailman cup -rajat HETI eikä jossain vaiheessa. Jatkuva tekniikan harjoittelu ja hiominen sekä fysiikan treenaaminen on raskasta mutta palkitsevaa. Se vaikein asia siinä onkin sen tekniikan tuominen kisaan sekä ennen kaikkea se rentous, joka jää puuttumaan tuollaisella "mulle kaikki heti ja nyt" -asenteella. Pikaluistelussa rentouden puute kostautuu.

MUTTA, onhan se hienoa että minulla on upea koulutus. :) KTM, ekonomi, kauppatieteiden maisteri! Ja urheilun ja työnteon ohella olen kaiken tehnyt (välissä kolmekin työtä ollut yhtäaikaa). Lisäksi luulen että vastustuskykyni on kasvanut, sillä mitään sen isompia köhiä ei ole tullut kimppuun. Nyt pitää varmaan puuta koputtaa. :D Luistelutkin ovat menneet hyvin omaan tasooni verrattuna. Isommassa suunnitelmassa olen jopa ylittänyt itseni. Ja kyllä ne aikarajatkin sieltä tulevat. :) Vaikka eiväthän ne pelkät rajat minulle riitä. ;)

Terkuin

Jenni

ps. Käykääpä katsomassa MeNaiset Sportin lehtijuttu. Avatkaa etusivu ja menkää sivun alareunaan. Sieltä löytyy linkki.

Leave a comment.

My thoughts about values of life

Thursday 9/18/14 time 7:05 PM - Jenni

Heippa! Terveisiä aurinkoisesta Berliinistä. Olen täällä leirillä ja kaikki on mennyt tähän asti hyvin. Voin kertoa että erinäisistä harjoitteista johtuen takareidet ovat melko kireänä, mutta enpä taida olla ainut. :D 

Minua pyydettiin mukaan TeamUpin blogisarjaan ja täältä löytyisi minun tuotokseni: http://info.teamup.fi/en/episode-7-constituents-values-of-life-dream-by-jenni-kukkonen/.

Käykääpä lukemassa. Toivottavasti se herättää teissä (myönteisiä) ajatuksia. ;D

Treeni-intoa kaikille! 

Leave a comment.

Kesäkuulumisia

Tuesday 7/22/14 time 11:29 PM - Jenni

Huh kun on ollut kuumia päiviä viime aikoina! Tänään on jo ihan pyörryttänyt kunnolla tuo kuumuus. Olen jotenkin kyllä niin talvi-ihminen ja ihonikaan ei rusketu, joten välissä tuntuu jo liian tukalalta. Toki pidän myös lämpimästä ja tekeehän se hyvää lihaksille. :)

Kesä on mennyt joutuisasti mutta tehokkaasti. Treenit ovat olleet monipuolisia, laadukkaita ja melko terveenäkin olen pysynyt. Kaikin puolin on hyvä fiilis ja uskoa löytyy tekemiseeni sekä tietysti itseeni. Innolla odotan kauden alkua, mutta olen silti tyytyväinen että vielä on aikaa treenatakin.

Osa on saattanut huomata ettei mitään pyöräilyyn liittyviä juttuja minusta ole ollut esillä. No se on kuulkaas sillä tavalla, että pyöräily on jälleen jätetty taka-alalle ja harjoittelumuodoksi. Viime vuoden kokemukset useasta kisakaudesta putkeen (käytännössä koko ajan kausi päällä) ja erityylisestä harjoittelusta väsyttivät minua aika paljon. Toisaalta taas luistelun kannalta tärkeitä hajoitteita jäi tekemättä ja luistelu oli ihan hukassa melkein koko kauden. Toki osansa soppaan toivat valmentajakuvioiden muutos sekä vanhan tekniikan hajoittaminen ja uuden rakentaminen. Henkisesti ja fyysisestikin tuo kahden lajin aika oli raskasta vaikkakin myös ihan mukavaakin. Jo luistelukauden alussa olin tosi väsynyt vaikka silloin sitä intoa pitäisi juuri löytyäkin. Onneksi sain loppukaudesta parannettua ennätystäni todella paljon ja sillä tavalla myös pelastettua kauteni. ;D Samalla sain uskoa tulevaan ja että oikealla tiellä ollaan. Nyt kun olen kesän saanut keskittyä luisteluun, tunnen kasvaneeni urheilijana ja samalla tavoitteeni ovat selkeytyneet kirkkaiksi.

Voi että kun saisi pysyä terveenä ja päästä hyviin olosuhteisiin jo heti alkukaudesta! :)

Nautitaan!

ps. Gradu on stressannut jonkin verran, MUTTA lupaan sen nyt täällä julkisesti...palautan sen elokuun loppuun mennessä! Iik! :)

pss. Pakkasessa on 10 kg mansikoita. NAM! Kiitos Seijalle kun toimit mansikkakuskina. :)

1 comment .

Vuoden urheilijaopiskelija 2014

Monday 5/12/14 time 6:04 PM - Jenni

Heippa ja sateisen raikasta iltapäivää kaikille!

20140512_150156.jpg

Sain tänään mieltä lämmittävän tunnustuksen, kun Oulun yliopisto yhdessä Oulun yliopistoseura ry:n kanssa valitsivat minut vuoden urheilijaopiskelijaksi 2014. Valintaan olivat vaikuttaneet sekä opiskeluiden että urheilun tavoitteellisuus ja menestys. Olen erittäin otettu tästä tunnustuksesta....niin ja ihanista kukista!

20140512_155330.jpg:) Suuri kiitos!
Ja eikun treenaamaan...

Leave a comment.

Older entries »